0732 67 05 96
info@halsocoachfrida.se
Wallentinsvägen 8, 44737 Vårgårda
Dags att komma i form?
Jag brinner för träning, hälsa och att hjälpa andra människor att må bättre. Mitt fokus ligger på att hjälpa dig uppnå dina personliga mål. Om du funderar på vad dina mål är hjälper vi dig att sätta upp ett realistiskt och mätbart mål för dig.
Alla är olika så jag anpassar din träning och kost utifrån din situation, vem du är och vad du vill uppnå. Tillsammans hittar vi en hållbar och hälsosam relation till din kost, träning och dig själv.
Oavsett var du börjar din resa mot hälsa och lycka, kommer jag alltid att hjälpa dig att komma dit. Oavsett om du börjar om från början eller vill ta ditt befintliga träningspass eller kost till nästa nivå.
Kontakta mig så hjälper jag dig att hitta en hälsosam och hållbar livsstil för dig på lång sikt.
PT - Personlig träning
Vill du bli starkare, piggare, snabbare, mer flexibel eller mer aktiv i ditt dagliga liv? Oavsett dina träningsmål så hittar vi en lösning som passar dig!
Tillsammans ska vi nå dina mål och anpassa din träning efter dina egna förutsättningar, mål och önskemål!
Vill ni veta mer om personlig träning kan ni klicka nedan!
Kostrådgivning
Med kostrådgivning har jag möjlighet att se över din nuvarande kost och vilka förändringar vi kan göra för att hjälpa dig att nå dina personliga mål.
Viktigt är att vi skapar ett långsiktigt och hållbart kostplan som du kan acceptera för resten av ditt liv om du vill.
För mer information om kostrådgivning kan ni klicka nedan!